27. Januar 2018

VERDAUUNG: EINE SACHE DER EINSTELLUNG

Unsere Verdauung ist häufig ein Tabuthema, über das man lieber schweigt. Jedoch ist sie für eine reibungslose Zellaktivierung das A und O. Jede Unregelmäßigkeit äußert sich in Unwohlsein, Schmerzen oder auf Dauer sogar Versorgungslücken in der Vitalstoffzufuhr und somit in … Weiterlesen

30. Juni 2016

TIPPS gegen PMS (Prämenstruelles Syndrom) hier in der GesundheitsSchmiede

Wenn die „Tage vor den Tagen“ zur Qual werden: Tipps gegen PMS Frauen, die unter PMS leiden, möchten sich für mehrere Tage im Monat wahlweise am liebsten verkriechen oder alles kurz und klein schlagen – und manch geplagter Lebenspartner bezeichnet … Weiterlesen

5. April 2016

Hilf deinem Leistungspotzenial auf die Sprünge:

Damit du auch in diesem Jahr als Sieger die Fahrrad-Partie der Mitteldeutschen Zeitung bestreitest! Warum Vitamine, Mineralstoffe & Co. für Sportler so wichtig sind. Sport und Bewegung sind für einen gesunden Körper von großer Bedeutung. Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert, Muskeln … Weiterlesen

31. März 2016

Clean Eating – reines Essen

Du fühlst dich müde, schlapp, lust- und energielos? Deine Haut juckt, du hast häufig Kopfschmerzen oder Infekte? Dann signalisiert dir dein Körper, dass irgendetwas nicht stimmt und du dich falsch ernährst bzw. unvollständig verdaust und verstoffwechselst. Wenn du deinem Körper … Weiterlesen